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百寿探秘·长寿秘诀

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百寿探秘·长寿秘诀


作者:广西卫视《百寿探秘》栏目  出版时间:2019年11月

点击下列标题，观看本书配套视频：

动—P003唱歌：百岁“超级唱将”和“土味RAP女歌王”.mp4

动—P009“飙车”+打坐：动静有法的“老神仙”.mp4

动—P015“暴走”：用脚步丈量桂林城.mp4

动—P019拍手操：拍出长命百岁.mp4

动—P023运动：把村庄当成健身馆.mp4

动—P029太极+按摩：自创按摩保健法的“太极奶奶”.mp4

动—P035倒走：试着倒着走，健康不发愁.mp4

动—P039八极拳：武侠小说里的长寿秘籍.mp4

疗—P045眼部按摩：百岁奶奶的“护眼神操”.mp4

疗—P051艾灸：“暴走老人”有张神奇的床.mp4

疗—P055搓桃核：“搓”出来的长命百岁.mp4

疗—P065瘢痕灸：百岁医者，百年仁心.mp4

痛—P071赤脚走路：天然的“足底按摩”.mp4

痛—P075接地气：打赤脚多摩擦，想长寿别怕痛.mp4

痛—P083挑痧：一根“神针”，专治痧气.mp4

痛—P087掐背筋：揪了能止痛，掐出的健康.mp4

美—P091护手：苎麻搓洗，护手秘方.mp4

美—P097时尚：百岁“潮爷”驾到，时尚与年龄无关.mp4

美—P103护发：百岁奶奶天然护发秘方.mp4

美—P109绞面：百岁老人的壮族美容术.mp4

美—P113驻颜有术：精饮食好心态造就花样容颜.mp4

美—P119瑶浴：百年瑶浴滋养百岁人.mp4

情—P125“狮吼功”：一声嘶吼，情真意切.mp4

情—P129情缘：百岁未嫁只为他.mp4

情—P133爱情：相依相伴，痴情百年.mp4

情—P137恩爱：一张迟到的结婚证.mp4

情—P141忠犬：百岁爷爷与狗的故事.mp4

家风—P147最美裁缝：坚持奉献，传递正能量.mp4

家风—P151文武兼修：“百岁文艺青年”的快乐生活.mp4

家风—P157接生：把无数新生带到人世间.mp4

家风—P161随性：“随性爷爷”笑看百年人生.mp4

家风—P165匠人匠心：活到老，学到老.mp4

家风—P171诚信：以真诚之心，行信义之事.mp4

乐—P177热水泡脚：泡出来的健康长寿.mp4

乐—P181种菜：对健身痴狂的百岁菜农.mp4

乐—P185睡觉+护肤：常睡美容觉，护肤葆青春.mp4

乐—P193读书：书中自有长寿法.mp4

乐—P199抗冻：不畏严寒的“冻”龄老人.mp4

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相关资源:

书名:百寿探秘·长寿秘诀

作者:广西卫视《百寿探秘》栏目

出版单位:广西科学技术出版社

ISBN:9787555111436

版次:1版

印次:1次

出版日期:2019年11月

印刷日期:2019年11月

开本:16开

尺寸:240mm * 170mm * mm(长*宽*高)

纸张:

包装:

字数:200千字

页数:220页

定价:68元


内容介绍:

本书以广西卫视《百寿探秘》栏目为创作蓝本，聚焦百岁老人的长寿秘诀，记录百岁老人日常生活中的运动、保健、心理等各种养生方法，从实用的角度来论证其科学性及合理性。全书汇集大量精美图片，图文并茂，以讲故事的形式传递长寿秘诀，极具可读性。

序言:



后记:

书摘:


广西卫视《百寿探秘》栏目，广西卫视旗下多个主打栏目制作团队之一，主要负责《百寿探秘》栏目的策划与制作


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